Mijn visie

Vanuit een holistische kijk zie ik de mens als één geheel. Alles wat je doet- wat je eet, hoe je beweegt, slaapt, denkt en tegen jezelf zegt - heeft invloed op hoe je je voelt. Tegelijkertijd geloof ik dat verandering niet ingewikkeld hoeft te zijn. Dat jezelf de regie in handen kan nemen. Kleine, haalbare aanpassingen kunnen een groot verschil maken in je dagelijks leven.

 

Ik begeleid je graag in jouw proces naar meer Balans, Vitaliteit en Gezondheid. 

Behandelingen

Je kan bij mij terecht voor verschillende coach methoden en verschillende behandelingen, gericht op jouw specifieke behoeften.  

NEI coaching 

 

Neuro-Emotionele Integratie (NEI)  combineert inzichten uit verschillende disciplines:

 

  • Neurologie - hoe emoties en herinneringen in het zenuwstelsel zijn opgeslagen.
  • Psychologie - hoe onverwerkte emoties gedrag en gedachten beïnvloeden.
  • Energertische therapiën - hoe emoties via het lichaam kunnen worden “ontladen” of in balans gebracht.

NEI is een methode om onverwerkte emoties en stress in het lichaam en zenuwstelsel te herkennen en los te laten. Vaak zijn emoties uit het verleden (bv de kindertijd) de oorzaak van spanningen, klachten of belemmerende patronen in ons dagelijks leven.

 

Wat kan NEI opleveren?

  • Vermindering van stress en spanning
  • Meer emotionele balans en veerkracht
  • Inzicht in patronen of blokkades die je gedrag sturen
  • Ondersteuning bij fysieke klachten die verband houden met stress of emotionele belasting
  • Verbeteren energie, vitaliteit en algemeen welzijn

 

ADHD coaching

 

Als moeder van een dochter met ADHD heb ik ervaren ik hoe pittig ADHD soms kan zijn. De dagelijkse uitdagingen vroegen veel van haar maar ook van ons hele gezin en van mij als moeder. Ik wilde mijn dochter echt begrijpen en de moeder zijn die zij nodig had.

Daarom besloot ik de opleiding tot ADHD-coach te volgen. Deze opleiding gaf mij niet alleen waardevolle kennis, maar ook diepgaand inzicht en praktische handvatten om beter om te gaan met ADHD binnen ons gezin. Het bracht meer rust, begrip en verbinding.

 

Met alles wat ik heb geleerd, wil ik nu ook andere ouders, gezinnen en kinderen met ADHD helpen. Je staat er niet alleen voor. Samen kijken we naar wat jij en jouw kind nodig hebben, op een manier die past bij jullie gezin.

 

Vitaliteitscoaching

 

Heel graag help ik je om je energie, balans en veerkracht te versterken- zowel fysiek als mentaal. In een wereld waarin we vaak "aan" staan, is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en keuzes te maken die écht bij jou passen. Vitaliteitscoaching richt zich op het geheel: lichaam, mind en leefstijl.

 

Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om je fitter, rustiger en meer in balans te voelen. Denk aan thema's zoals energiebeheer, stress, beweging, voeding, slaap en mindset.

Geen standaardoplossingen, maar persoonlijke begeleiding die aansluit bij jouw leven en doelen.

 

Mijn aanpak is praktisch, betrokken en gericht op duurzame verandering. Kleine stappen kunnen een groot verschil maken. Zo werk je niet alleen aan meer energie nu, maar ook aan een gezonde basis voor de toekomst.

Transformational Cupping

 

Transformational Cupping (Cupping, Detoxing & Bodywork) is een methode waarbij fysieke spanning, emoties en energie samen worden aangepakt. Door cups op specifieke plekken van het lichaam te plaatsen, worden spieren en fasciae losgemaakt, waardoor het lichaam spanningen en blokkades kan loslaten. Dit help stress te verminderen, energie te herstellen en innerlijke balans te versterken.

 

“Transformational Cupping helpt spanning los te laten en lichaam en geest weer in balans te brengen”

 

Reiki

 

Reiki is een zachte, holistische energiebehandeling waarbij met handoplegging wordt gewerkt. Het uitgangspunt is dat er een universele levensenergie door ons heen stroomt - energie die helpt bij ontspanning, herstel en het in balans brengen van lichaam en geest. Een Reiki-behandeling ondersteunt het zelfhelend vermogen van ons lichaam, vermindert stress en nodigt uit tot diepe rust. 

Reiki vindt zijn oorsprong in Japan en wordt vandaag de dag wereldwijd toegepast om balans, vitaliteit en innerlijke rust te ondersteunen. 

Orthomoleculaire huidtherapie

 

Als orthomoleculair huidtherapeut kijk ik verder dan alleen de huid. De huid is een spiegel van wat er van binnen gebeurt. Klachten zoals acne, eczeem, rosacea of een onrustige huid zijn vaak signalen van disbalans in het lichaam.

Vanuit een orthomoleculaire visie ga ik op zoek naar de onderliggende oorzaak. Denk aan voeding, lijfstijl, stress, hormonen en darmgezondheid. Door het lichaam van binnenuit te ondersteunen en de huid van buitenaf op de juiste manier te verzorgen, werken we samen aan een gezonde, sterke en stralende huid.

Mijn aanpak is persoonlijk en holistisch. Geen standaard oplossing, maar begeleiding die past bij jou en jouw lichaam. Ze werken we niet alleen aan het verminderen van huidklachten, maar aan duurzame (huid)gezondheid en meer balans van binnenuit.